Volta às aulas...

Bom pessoal, andei sumido, e td por conta da volta às aulas. Já estava com saudade da correria, dos colegas e companheiros de serviço e principalmente dos meus alunos... ficar tanto tempo sem ser chamado de "tio" faz falta, hehehe!!! Mas neste tempo todo q fiquei sem postar continuei mantendo minha rotina de treinamentos (inclusive daqui a pouco vou correr mais) sempre nas terças, quintas e sábados com caminhadas e corridas e nas segundas, quartas e sextas levantando pesos. Incluí mais uma modalidade no treinamento: o trekking; com meu amigo Zeuman caminhei já duas vezes na serra de Unaí. A primeira debaixo de uma chuva daquelas e depois outra caminhada de umas duas horas pela serra, sempre quis fazer mas não achei q iria gostar tanto!!! Ar puro, natureza e esforço, td d bom... bem agora vou me despedindo e no decorrer das semanas posto mais. Ah! Este ano sou professor de Geografia e História das 8as, História dos 1os e coordenador das 8as séries... Obrigado meu Deus pelas bençãos q tem derramado sobre minha vida!!

Motivação...

Li na Revista Runner's q escrever um blog é uma motivação a mais para não parar com os exercícios... achei interessante e como disse num post anterior resolvi colocar à prova, e não é q funciona mesmo?? Já estava ansioso para treinar e vir postar no meu blog o dia d hj. Unaí é uma cidade especial, aprendi a gostar mesmo tendo menos d um ano de moradia... o mais interessante é a quantidade d gente preocupada com a saúde. Neste horário d fim d tarde a pista de caminhada fica lotada e isto acaba motivando mais ainda aqueles q começam e, como eu, recomeçam. Cumpri mais um dia da planilha dos 5km: 10' de caminhada rápida, 20' de trote regenerativo e 13' de caminhada. D pouco em pouco vou cumprindo minha meta e meu objetivo pra 2010, recuperar minha saúde. A sensação de cansaço é grande, mas a sensação de satisfação é ENORME, sentir novamente os músculos trabalhando não tem igual!!!! Bom, é isto por hj... não sei bem quem vai ler, mas sei q estou me sentindo muito bem escrevendo minhas experiências. Ah! Já ia esquecendo, as férias estão no final, agora é hora de voltar a colocar os neurônios pra trabalhar e encarar mais um ano junto com meus alunos queridos... Abraços...

Uffa!!!

Todas as vezes q retomei meu treinamento eu sempre me fiz a mesma pergunta: "Porque parei??" E esta mesma pergunta refaço agora... Doi tudo, pernas, ombros, peito, a unica coisa q não doi são os fios de cabelo!!! Mas vale a pena, até pegar o ritmo é isso mesmo... cansaço, dores e reclamações, mas os resultados sempre são compensatórios: saúde e qualidade d vida. Hj fiz alongamentos, treino aeróbico, flexões e pesos. A cada seriezinha completada quase morria, mas é assim mesmo... logo, logo vou voltar aos velhos tempos... Por hj é só, vou descansar pq amanhã é dia de voltar à planilha dos 5km, é pouco, mas é o começo!!!

5km...

Hj acordei cedo e comecei a colocar em prática um treino pros meus primeiros 5km. Consegui a planilha na edição de setembro passado da revista Runer's... 20' de caminhada, 18' de caminhada rápida + 2' d trote, isso para o 1o. dia... segundo a planilha só volto a correr na 5a., mas amanhã vou pegar pesado aqui em casa no treino com pesos, nas flexões e abdominais (pior parte)... bom é isto... vou indo, até amanhã com o post do meu treino d amanhã... condicionamento físico aí vou eu!!!

Retomando o blog...

Acompanhando alguns blogs de amigos resolvi retomar o meu que há muito tempo não escrevo nele... Incentivado principalmente pela leitura do blog de uma aluna em especial e q sempre tem muitas "inutilidades à parte" pra escrever, estou retomando o meu blog. Fui criar um blog e acabei d descobrir q o meu antigo blog de 2007 (puxa!!!) ainda está ativo e com o meu único post nele.... Então fiquei feliz em saber q posso recomeçar d onde parei. No meu 1o. (e único post) descrevi a felicidade de ser recém graduado em História e hj, quase três anos depois, estou feliz em dizer q minha felicidade só aumentou desde então... momentos difíceis existiram, mas neste ano de 2009 Deus me colocou de volta nos eixos, e só quando realmente pude parar e pensar no quão importante Ele é em minha vida, pude me restabelecer e confrontar meus medos internos e programar um futuro ao lado da minha esposa e meu filho, agora em outra cidade, com novos ares... a saudade dos amigos e familiares é grande, mas a satisfação de ter uma "vida própria" tb é imensa. Ontem foram embora meu pai, minha mãe e minhas irmãs q vieram nos visitar, o choro da minha mãe na hora da despedida fez meu coração apertar, mas como disse antes, Deus é quem está guiando minha vida de novo e somente Ele sabe o q é melhor para mim... Bom, depois disso tudo acho q retomo meu blog d vez... aliás, retomei para compartilhar uma outra retomada na vida, a retomada esportiva!!! Depois de 8 meses da cirurgia no tendão esquerdo resolvi retomar a minha vida de atividades físicas e voltar a correr e perder uma boa parte do peso q acumulei nessa vida sedentária, preciso retomar minha qualidade de vida e ficar bem tb neste aspecto... vou compartilhar com vcs os meus progressos e espero contar com todos se eu fraquejar... começo hj, 18/01/2010 com 92kg, o máximo q já cheguei na vida!!! Mas vou mudar eu sei q vou , pq com Ele td é possível!!!

2007...

Este ano de 2007 foi sem dúvida alguma um dos melhores da minha vida. Pra começar me graduei em História e depois de 4 anos batalhando e sofrendo, dividido entre a facul e a farmácia onde trabalhava, cheguei num momento em que não dava mais pra sustentar essa divisão, já q uma estava interferindo no andamento da outra. Saí da farmácia onde trabalhei por 7 anos e onde conquistei além de clientes, grandes amigos q levo no coração até hj. Só q agora não sou mais um balconista, sou um professor. E de março para cá, comecei a lecionar e aprendi q estes 4 anos não foram em vão. Ser professor é batalhar diariamente, é ser comprometido integralmente... Mas no final vale a pena!!! Dei muita sorte pq o Colégio no qual dou aula me recebeu muito bem e pouco a pouco consegui conquistar meu espaço, dentro de um grupo de amigos q somam-se entre funcionários, professores e alunos... Não vou escrever mais pq ainda tenho muito pra escrever e não qro gastar td agora!!! Abraços pra todos e até...