Motivação...

Li na Revista Runner's q escrever um blog é uma motivação a mais para não parar com os exercícios... achei interessante e como disse num post anterior resolvi colocar à prova, e não é q funciona mesmo?? Já estava ansioso para treinar e vir postar no meu blog o dia d hj. Unaí é uma cidade especial, aprendi a gostar mesmo tendo menos d um ano de moradia... o mais interessante é a quantidade d gente preocupada com a saúde. Neste horário d fim d tarde a pista de caminhada fica lotada e isto acaba motivando mais ainda aqueles q começam e, como eu, recomeçam. Cumpri mais um dia da planilha dos 5km: 10' de caminhada rápida, 20' de trote regenerativo e 13' de caminhada. D pouco em pouco vou cumprindo minha meta e meu objetivo pra 2010, recuperar minha saúde. A sensação de cansaço é grande, mas a sensação de satisfação é ENORME, sentir novamente os músculos trabalhando não tem igual!!!! Bom, é isto por hj... não sei bem quem vai ler, mas sei q estou me sentindo muito bem escrevendo minhas experiências. Ah! Já ia esquecendo, as férias estão no final, agora é hora de voltar a colocar os neurônios pra trabalhar e encarar mais um ano junto com meus alunos queridos... Abraços...